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Facilmente encontrado no Brasil, nosso tão amado coco e seus nutrientes ajudam desde a saúde das unhas até o bom funcionamento do coração. E você pode incluí-lo em muitas receitas: manjar, cocada, bolo de coco, cuzcuz, pão doce e a lista só aumenta! ?? #coco #dicas #ahazoutaste #colorahz #beneficios
Facilmente encontrado no Brasil, nosso tão amado coco e seus nutrientes ajudam desde a saúde das unhas até o bom funcionamento do coração. E você pode incluí-lo em muitas receitas: manjar, cocada, bolo de coco, cuzcuz, pão doce e a lista só aumenta! ?? #coco #dicas #ahazoutaste #colorahz #beneficios
Facilmente encontrado no Brasil, nosso tão amado coco e seus nutrientes ajudam desde a saúde das unhas até o bom funcionamento do coração. E você pode incluí-lo em muitas receitas: manjar, cocada, bolo de coco, cuzcuz, pão doce e a lista só aumenta! ?? #coco #dicas #ahazoutaste #colorahz #beneficios
Você sabe quais são os fatores que levam a baixa concentração? Alguns sintomas que leva a criança a perder esse foco é o cansaço, o estresse e a falta de energia. Porém existe alguns alimentos que possuem nutrientes que ajudam o funcionamento do cérebro e melhora a concentração: ? Banana ? Arroz e pão integral ? Chocolate ? Amendoim ? Iogurte ? Aveia ? Ovos ? Frutas secas #AhazouSaude #alimentos #concentracao #dicas #baixaconcentracao #alimentosparaconcentracao #estresse #ansiedade #chocolate #amendoim #banana #nutricao #saude #mentalhealth #saudemental
PÃO INTEGRAL FUNCIONAL (CENOURA, CHIA E LINHAÇA) INGREDIENTES: 1 cenoura média ralada 4 colher (sopa) farelo de linhaça 4 colher (sopa) chia em grãos 240 ml água morna 1 colher (sopa) de óleo (girassol, canola, milho ou soja) 1 e 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar (qualquer tipo) 3 copos (americanos) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de fermento biológico seco MODO DE PREPARO: Em uma vasilha, coloque o fermento, o açúcar, 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de trigo e a água. Deixar agir por 15 minutos. Em seguida, acrescente os demais ingredientes e sove bem a massa (ela fica macia e elástica). Reserve-a por 1 hora para descansar e crescer em local úmido e aquecido. Faça bolinhas ou em forma de pão, coloque em uma assadeira e leve ao forno (200º C) por 40 minutos. Ficarão douradas e muito saborosas. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Pães especiais são tendência do mercado de alimentação para os próximos anos. Sabor incomparável, casca crocante e aspecto rústico são características marcantes de um pão artesanal feito com fermentação natural. Os benefícios dessa técnica, contudo, vão além da aparência e do sabor. A fermentação natural faz com que o pão fique com o índice glicêmico menor. Além disso, o pão fabricado a partir dessa técnica é digerido mais facilmente, em função do teor de bactérias benéficas ao funcionamento do intestino. ??? #pao #paoartesanal #ahazougastronomia #tendencia
?Diferente do que muitas pessoas acreditam, o pão não é o vilão das dietas. ? Pelo contrário, o cálcio presente no pão auxilia na saúde dos ossos, seu carboidrato é fonte de energia para a prática de exercícios e as fibras contribuem para o bom funcionamento do intestino e dão sensação de saciedade. Esses são apenas alguns dos benefícios da ingestão de pão que, assim como todo alimento, precisa apenas de ser ingerido em quantidades equilibradas. ❗ Quer montar um cardápio nutricional saudável sem abrir mão do seu põozinho? ? Entre em contato e agende uma consulta. #dieta #emagrecimento #nutrologo #AhazouSaude #nutricionista #nutricao #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #viverbem
Além de fazer bem para o funcionamento do organismo como um todo, a alimentação vegetariana pode aliviar os sintomas da ansiedade, fadiga e depressão. Como este tipo de alimentação é muito rica em nutrientes e substâncias como os fitoquímicos, - que aumentam o nível de serotonina - ela promove uma sensação de bem-estar. Separei alguns alimentos antidepressivos naturais que não podem faltar na sua dieta: ? Laranja, acerola, mamão- ricos em vitamina C; ? Arroz integral, pão integral, cereais integrais, sementes- ricos em complexo B; ? Banana, castanhas, leguminosas, frutas secas, abacate contém triptofano ? Verduras escuras como couve, espinafre, brócolis ricos em magnésio. #saude #bemestar #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #vegetariano #depressao
O sifão é uma peça importante para evitar o mal cheiro que voltam do ralo. Em casos como a pia é utilizado um cano sanfonado que faz uma curva que fica um pouco mais abaixo da saída em direção ao cano que leva a água para o esgoto. Enquanto nos ralos ele fica dentro daquela caixa e normalmente é feito com um cano de canto. Nestes locais ficam água que funcionam como tampão e impedem o cheiro de voltar. #curiosidades #encanador #AhazouServiços #encanamento #informações #AhazouServiços
Hoje trazemos uma dica de profissional pro seu burguer ficar perfeito! Funciona assim: você pega o pão escolhido, passa um pouco de manteiga e coloque na chapa, em outra panela. Isso vai deixar o pão mais crocante e evitar que os sulcos da carne deixem o pão molhado. Testa e conta pra gente se deu certo! ? #hamburguer #ahazoutaste #hamburgueria
Sim, isso mesmo, no inverno alguns aparelhos necessitam se esforçar mais para funcionarem bem. Principalmente aparelhos que usam resistência para gerar calor (chuveiro, chapa de cabelo, chapa de pão, fornos elétricos, entre outros). O que acontece é que por precisarem de mais força para aquecer, eles se sobrecarregam e pode danificar. Entre em contato conosco caso queira saber mais. #convite #editaveis #inverno #AhazouTec #tecnologia #assistência
As tortilhas são feitas a base de milho e traz vários benefícios a saúde por conta dos seus nutrientes. Entre eles estão: As fibras, que auxiliam na digestão, o manganês e o cobre, que ajudam no bom funcionamento do sistema nervoso e cicatriza feridas e por fim o fósforo, que melhora a saúde do tecido ósseo. #comidamexicana #cozinhamexicana #ahazoutaste #nachos #texmex #vivamexico
Ingredientes: - 2 ovos - 1/2 xícara de creme de leite - 1 colher de sopa de azeite - 1 pitada de sal - 1/2 xícara de farinha de soja - 3 colheres de sopa de fibra de trigo - 1 colher de sopa de fermento químico em pó Agora é só misturar os ingredientes e colocar no microondas, de 1 em 1 minuto, até a massa dourar. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Comunicamos nosso horário de funcionamento. Fiquem atentos(as)! #comunicado #editável #hamburgueria #informativo #horário #ahazoutaste
Fique atento ao horário de funcionamento da nossa padaria! #ahazoutaste #padaria #pãoquentinho #padariaartesanal #cafedamanha #panificadora #bakery #confeitaria
Já sabe nossos horários de funcionamento? Não fique mais sem sua comida japonesa 🍣🥢! Entre em contato conosco e peça pelo delivery 📲 (inserir WhatsApp)! Aqui a hora de comer sushi é mais importante do que qualquer outra! #ahazoutaste #japanesefood #comidajaponesa #japa #sushidelivery #sushilovers #sushitime

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